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夏休み

 ただ今,休暇中です・・・.


 これからしばらく,ネットに接続できないので,みなさんの記事は帰宅後の楽しみにしておきます.

 天気はどうなるのかな・・・というのが,今の心配事です.

 みなさまも,暑いですが,健康に楽しくおすごしください.
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by pukupukun | 2006-07-21 07:10 | 季節

じゃがいも

 美味しそうな,じゃがいもの小芋が手に入りました.季節の野菜,美味しくいただきましょう,ということで,味噌煮にしました.
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 皮ごと菜種油でゴロゴロ炒め,にんじんとたまねぎ,そして車麩も一緒に煮ました.味噌を入れただけで,あとは鍋と火まかせ.たまねぎはとろとろ.
 これが,とっても美味しかったのです.特に,車麩が好評でした.

 このあと,味噌煮が気に入って,素材をかえながら,ちょくちょく作っています.夏の野菜を味噌煮にするのって,本当に美味しいです.じっくり煮ることで,バランスもとれるのかしら.

 ここのところ,日差しも強くなってきましたね.ゆらゆらとカーテンをゆらしながら入ってくる風(温風)をうけながら,のんびりとした午後です.
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by pukupukun | 2006-07-15 14:45 | 季節

身体がかわっていく

 先日,久しぶりに「カイロプラクティック」に行ってきました.首や肩,腰が痛くなると不定期に行っています.今回はちょっと久しぶりでした.

「なにかスポーツしてますか?」 と聞かれたので 「何もしていません.しなくては,と思っているのですが」と答えました.

 その後,
「やせましたか〜?」 ときかれ(体重が少々落ちたといえばおちたけれど,たいしたことないし・・・)と思い「そうでもないです,ちょっとくらいかな」と答えていたのです.

 さらに,「やっぱりやせましたよね.さっき,スポーツしてますか?ときいたのは,脂肪が落ちたというのではなく,筋肉が引き締まってきているからなんです.私はさわったらわかるんですよ」とも.

 実は,スポーツしたいと思いつつ,なかなか実行に移せないままなんです.フットサルを始めようと思っているのですが・・・.

 これって,もしかして,食事だけで身体がかわってきたということなんでしょうか.相方も,何もしていないのに,体脂肪率がいい感じに落ちてきているそうです.

 食事って,大切なんですね.専門家に違いがわかってもらえるほどに,少しずつかわってきていることがうれしいです.うちは,お酒好きなので,まだまだ改善の余地は大なのですが,ゆっくりと自分たちのスタイルをみつけながら,少しずつでも良い方向にいけたらいいな,と思っています.

 食に対する考え方,実際の料理,暮らし方.Blog で知り合った方々にいろいろと教えていただいています.ありがとうございます.また,良い報告ができるといいな,と思います.
 これからもよろしくお願いします.
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by pukupukun | 2006-07-10 23:09 | 日々のつぶやき

「七夕かざり」 いかがですか?

 いつのまにか文月です.もうすぐ七夕ですね.
 昨年七夕かざりに短冊を飾ってくださったみなさま,願いはかないましたか.
  今年も「七夕かざり」をしたいと思います.
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 こちらに縁あって訪れてくださったみなさま.よろしかったら,一緒に短冊をかざりませんか?
 短冊に書く願いと,短冊の色(形にも希望があれば.たとえばハート形とか)をコメントしてください.昨年はこのように完成しました.
(文字化け等,画像に問題がありましたら教えてください)

 私の短冊,いろいろ考えましたが,やはり昨年と同じになりました.

 お天気はどうなるでしょうか.天の川がきらきらとよく見えるといいですね.

 短冊の願い事,今も募集中です!
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by pukupukun | 2006-07-03 23:23 | 季節